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酔っぱらいに学ぶ脳科学(1)

「記憶がなくなるまで飲んでも、なぜ家にたどり着けるの?」という題の本を見つけました。
こんにちはつよぽんです
川島隆太、秦羅雅登著「記憶がなくなるまで飲んでも、なぜ家にたどり着けるの?」という題の本を見つけました。
私も何度か記憶を無くして、朝布団の中でどうやって帰ってきたのか、記憶のないことが何度か有りました。
私もこのことが疑問でした。

記憶にはいくつかの種類が有るそうです。
代表的なのもは短期記憶と長期記憶だそうです、短期記憶が作られて、それが繰り返し使われたり、自分で重要だと思えたものは長期記憶として残ります。
短期記憶はとりあえずの記憶、つまり一時的な記憶で、お酒に酔っていても、相手の話を聞き、そのキーワードを記憶してそれに関する話を続けるといったことは可能です。
ただ、そうした一連のことを、後で思い出せない。
この時の短期記憶は、長期記憶にならないまま、消えてしまったそうです。
脳の機能が低下しているため、記憶を定着させるだけの手順が踏めず、消えていったそうです。
人の記憶には、作る、溜める、読み出すと三つの機能がありますが、その一つが麻痺したり壊れると記憶はうまく機能しません。
それは記憶がなくなったとおなじだそうです。

お酒と脳の話面白いですね。
下の写真はニッカ仙台工場で試飲した25年ものモルトウイスキーです。

 

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日本酒   2009/08/20  

休日割引

高速道路の休日割引を使って仙台に来ました。
こんにちはつよぽんです
高速道路の休日割引を使って仙台に来ました。
日曜日の0時までに高速に乗れば割引になると思っていたのですが実際に料金を見るまでは何となく不安でした。
下の写真は夜中に走って早朝に仙台宮城に到着した時のETCの料金です。


仙台城跡に行ってきました。
石垣が綺麗ですね、石垣の割り方の説明が書いてありました。

 

仙台はじっくり見るのは初めてです。
新しい発見だらけです。皆さんも見に来ませんか

 

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その他   2009/08/18  

ダイエット(2)

幕内さんの本を読んで、急に思い立ってトレーニングに行くことにしました。
こんにちはつよぽんです
当ホームページの写真集にようやく「S邸新築工事」の施工写真を載せることが出来ました。
まだ上棟ぐらいの施工写真ですが今後増やしていきますのでいましばらくお待ちください。

ときめき元気館の写真です

幕内さんの本を読んで、急に思い立ってトレーニングに行くことにしました。
私の自宅から10分ぐらいの処に「県民健康福祉村」という施設があり、その中の「ときめき元気館」の温水プールとトレーニングジムが有るのを見つけ即出掛けました。

県民健康福祉村公式HP
http://www.saitama-fukushimura.jp/front/bin/home.phtml


トレーナーの方にマシンの使い方を教えて貰い昨日今日と1時間半程度運動をしてきました。
20分ぐらい自転車やロードマシンに乗ると汗が出てきますね。
あんまり初めから頑張ると続かないのでセーブしながら良い汗をかいてきました。
ここは緑の中と書いていますがホントに蝉が五月蠅いほどですね。
ジョギンクコースやサッカー、テニスなども出来て良い施設です。
お近くの方は是非良い汗を流してみませんか。

 

福祉村受付のそばに有った展示です。
凄い砂糖の量ですね

 

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その他   2009/08/16  

オール電化(2)

電磁波は目に見えないし、匂いもないなど五感で感じることが出来ない。
こんにちはつよぽんです
ダイエットの為今日よりトレーニングに通うことにしました。

電磁波は目に見えないし、匂いもないなど五感で感じることが出来ない。
タバコの煙や農薬は物質なのに対し、電磁波はエネルギーなのでその存在を感じることが出来ない為にわかりずらいと書いています。
例外的に私たちに感じることの出来る電磁波が光だそうです、光は自然界に元々ある電磁波です。
生物が進化の過程で、この自然界に存在する電磁波を感知する器官として目ができて我々は光を認識できるようになった。

現在問題になってい電磁波は、科学技術の発展で私たちが電気を産業的に利用出来るようになってきてからできた電磁波です。
電気の利用の歴史は120年あまりに過ぎません
これまで無害だと思われていたこれらの人工的な電磁波が様々の影響を人間はじめ生物に与えているのではないかと言うことが科学的に明らかになってきました。

ちょっと待って!オール電化(オール電化(1)より再掲載)
http://www.youtube.com/view_play_list?p=8984FA43D7F51357&search_query=%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%A3%E3%81%A8%E3%81%BE%E3%81%A3%E3%81%A6%EF%BC%81%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%AB%E9%9B%BB%E5%8C%96+No4

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電磁波過敏症   2009/08/15  

ダイエット(1)

40代と違い、50歳になった体は代謝の力が衰えてきている
体調を崩してしまい、ダイエットしないとならなくなりました。

幕内さんの本を参考に体重を落としたいと思っています。
先日アマゾンで「実践・50歳からの少食長寿法」という本を読んでいます。

40代と違い、50歳になった体は代謝の力が衰えてきている、これまでなら適量だったのに
代謝が衰えたために、知らず知らずのうちにカロリーオーバーになっていると書いています。

ホントですね実感があります、気にしないで食べ、そして飲んでいましたね。

本を読むと幕内さんもダイエットしたようです。
①一日一食(夕食のみ)を実行
②毎朝のウオーキングを開始、スポーツクラブにも通い出した
③気持ちが若返る外観の変化実践(髪を染め、イヤリングもつけてみた)
④毎夕に体重を量り、グラフにつけた
この四つを実践して四ヶ月で体重を7キロ落としリバウンドもなかったようです。
詳しくは上記の本をお読み下さい。

私は①の食事を少なく(3回食べていますが)と④の体重の測定しかまだ実行してしませんが、約一ヶ月で2キロぐらいは落ちたのではないかと思います。

 

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その他   2009/08/14  

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