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暑い夏を乗り切る冷水が循環する“ひんやりベスト”を紹介します。

夏本番を迎えるにあたって気をつけたいのは熱中症。

日常生活でも日傘や帽子を使うなどして十分注意したいところだが、長時間厳しい暑さにさらされるアウトドアレジャーや野外の作業時にはプラスアルファで対策を考えたいところだ。

そこで試してほしいのは、サンコーの「ひんやり水冷クーラーベスト」。ベスト内部にあるケースに冷水を入れると、ポンプがベスト内に張り巡らされたチューブに水を循環させて、着ているだけで上半身をひんやり冷やしてくれる優れものだ。

付属のタンクごと水を凍らせてケースに入れれば、最大4時間ほど冷たさが持続する。時間経過とともに水がぬるくなっても、再度氷をケースに入れることで冷たさが復活する点もうれしい。

メーカーが実施したサーモグラフィー測定によると、31度だった体の表面温度がこのベストを着用してわずか5分で28.6度に落ち、最大で24.5度まで低下。

着ているだけで汗がすーっとひいていくのを実感できる“確かな効果”が得られたという。

バッテリーは充電式。約6時間の充電で約8時間稼働するのもありがたい。また、ベストは着る人の体形に合わせてぴったりとフィットする伸縮ゴム製なので体の動きを邪魔せず、釣りなどのアウトドアレジャーはもちろん、野外で作業する際やバイクのツーリングにもうってつけだ。

水分をこまめに摂取するのはもちろんのこと、帽子やサングラス、さらに「ひんやり水冷クーラーベスト」の着用で、暑い夏でもアクティブに乗り切りたいところだ。

こんにちはつよぽんです

確かに昨日は暑かったですね、屋根を葺いている板金屋さんが音を上げていました。

昨日は大暑でしたね、気温が40度以上になっているとは・・・

記事より

関東甲信と東海を中心に２３日、記録的な暑さとなった。埼玉県熊谷市では国内の観測史上最高を５年ぶりに更新する４１・１
度を記録した。
計４地点で最高気温が４０度を超え、全国の２１地点で史上最高気温を更新。気象庁は同日夕に開いた緊急記者会見で、連日の
猛暑を「命の危険がある暑さ。
一つの災害と認識している」とし、熱中症など健康管理への十分な注意を呼びかけている。
気象庁によると、これまでの最高は２０１３年８月１２日に高知県四万十市で記録した４１・０度だった。
２３日の最高気温は、東京都青梅市で４０・８度、岐阜県多治見市で４０・７度、甲府市で４０・３度となった。
都内で４０度以上を記録したのは観測史上初めて。
全国９２７の観測地点のうち、約４分の１にあたる２４１地点で最高気温が３５度以上の猛暑日に。
気象庁が記録をまとめている２０１２年以降、７月の最多地点数となった。
また、２３日で１０日間連続で１００地点を超え、７月の最長を更新している。

熱中症の対処方法を

熱中症は暑さや激しい運動で体内の水分や塩分が不足し、体温調節ができなくなる状態だ。けいれんや頭痛、吐き気などを引
き起こし、死に至ることもある。
室内でも起こり、体温調節が鈍くなりがちな高齢者や、子どもはより注意が必要だ.

熱中症を防ぐには、暑さを避け、こまめに水分や塩分をとることが大切だ。
水分補給は塩分を含むスポーツドリンクなどが望ましい。
温は冷房などで２８度前後に保ち、外出時は帽子や日傘を使う。
環境省は、全国各地の熱中症の起きやすさを数値化した「暑さ指数」を熱中症予防情報サイトで公開しており、リスクの目安となる。
熱中症が疑われる人がいたら、まず呼びかけに応じるかを確認。

意識があってもなくても日陰など涼しい場所で、太い静脈がある首のつけ根やわきの下、太もものつけ根などを氷や冷やしたペットボトルなどで冷やす。
意識があれば水分や塩分を補給する。意識がない、言動がおかしいなどの場合はすぐに救急車を呼ぶ。

梅雨が開けて学校の夏休みが始まる頃、二十四節気のひとつである大暑がやってきます。
その名前の通り一年で一番暑いときということくらいは分かっているんですけど、２０１８年の大暑はいつなんでしょうか。
今日ですね
また、大暑のときに食べる行事食ってあるんでしょうか。

日本にはお正月にはおせち料理、鏡開きにはお汁粉と四季折々の伝統行事などのときにいただく行事食があり、季節を感じられ
ることができていいものですね。
大暑にはどんな行事食があるんでしょう？

①土用の丑と言えばうなぎですね。

②実は豚肉はうなぎよりも疲労回復効果があるとされている食品で、ふだんから豚肉を多く食べている人は夏バテになりにくいとも言われています。

暑いときにはそうめんやそばなどの炭水化物をサッと流し込んで終わりという食事が多くなりがちですが、その炭水化物をエネルギーに変えてくれるのがビタミンB1です。

豚肉に含まれるビタミンB1の量はうなぎの約２倍もあり、夏バテ対策には豚肉はうってつけなのです。

ただ、ビタミンB1は水溶性なので茹でたり煮たりすると流れでてしまいますので、冷しゃぶよりカツや焼き肉など、揚げる、炒める、焼くなどして食べるほうが効果的です。

③一年で暑さが最も激しくなるときには、疲労回復に良い天ぷらを食べようということで、７月２３日は「天ぷらの日」とされて
いました。

④夏野菜には体を冷やす働きがあり、夏バテ解消に効果があります。

大暑はまさにこれから暑さが本番を迎える頃です。

暑さ大好き人間の私にはうれしい季節なんですけど、多くの人にとっては体調管理に気をつけなければならない時期です。

熱中症に気を付けましょう

うなぎや天ぷら、夏野菜など栄養のあるものを食べて元気に乗り切りたいですね。

ウナギは絶滅危惧種です 今年はこれを試してみては。

■今年の丑の日
今年の夏は２０日と８月１日が土用丑（うし）の日です。
店先に、いつもより多くのウナギが並ぶ季節だ。
平成を振り返れば、ウナギをめぐる状況はめまぐるしく変わる「激動期」だったと思われる。
いま、真剣につきあい方を考える時期に来ている。

■丑の日の由来
この日にうなぎを食べる習慣の由来については諸説あるが、有名なのは平賀源内が発案したという説。
夏に売れないうなぎを売るために「土用丑の日」と結びつけたところ、定着したというのが通説だ。
実は「う」のつくものなら、何を食べてもいいというのだ。

■ウナギの現状
平成に入り、ウナギの消費量は急速に増えたが、その後一転して絶滅が危惧される状況になっている。
平成半ばまでは輸入ものが増加。台湾産から中国産が主流に。
中国が日本向けに本格生産に乗り出したためだ。
２０００（平成１２）年に国産、輸入を合わせ１６万トンが供給された。
１匹２００グラムとして計算すると８億匹。１人あたり年間６匹ほど食べたことになる。
当時、鰻屋で最も安いうな重は１５００円。
その後、大手牛丼チェーン店もうな丼を出すようになり、コンビニでの販売も始まった。「ウナギの大衆化」だ。
一方で大量生産・消費の負の面が顕在化した。大量養殖を始めた中国産からは抗菌剤の検出が相次いだ。
消費者の国産志向が強まったが、まかないきれず、中国産を国産と称する産地偽装も頻発した。
平成２０年代に入ると、資源の減少が顕在化。
中国産の主流を占めるヨーロッパウナギがワシントン条約の取引規制の対象になり、国産の稚魚も取れなくなって、国内の供給量は３万～５万トンに減少。

国産ウナギの卸値は高騰。

■完全養殖、商業化に課題
ウナギはこの先、どうなるのか。
絶滅の恐れのある野生生物の国際取引を規制する「ワシントン条約」。
ニホンウナギは１４年に国際自然保護連合（ＩＵＣＮ）から絶滅危惧種に指定されているため、来年５月にスリランカで開かれる同条約の国際会議に、国際取引の規制が提案され、ニホンウナギの輸入制限につながる可能性がある。
水産総合研究センターは１０年、人工孵化（ふか）した稚魚から育てた親魚に卵を産ませてシラスウナギにする世界初の「完全養殖」に成功した。
しかし、商業ルートにのせるには、稚魚の生存率向上、省コストなど課題が多く時間がかかりそうだ。

＞早く完全養殖に成功してウナギが食べたいですね。