現場調査に行ったお宅の庭のあじさいです。
こんにちはつよぽんです
現場調査に行ったお宅の庭のあじさいです。
昨日は天気がよいと思ったら夕方凄い雨が降っていたようですね。
建築士試験の監督で1日建物の中に居たのでよく分らなかったです。
私も過去何度か建築士の試験を受けましたが監督していたのは建築士会の方だったのですね。
今年から支部の理事になったので参加しました。
２級建築士の学科の試験だったので若い方が多かったです。
大きく違うのは涼しいことですね、私も28年前にこの試験を受けにきましたが、汗だくで試験問題に取り組んでいたような気がします。
今までは試験を受ける方ばかりだったのですが、今回始めて監督をさせて貰いました。
決められた作業が終わると後は受験生を見ているだけですので、凄く時間が長く感じましたね。
あんなに時間が長く感じたことは無いですね。
多くの方が受かることを願っています。
今朝散歩をしていると、鯉（？）でしょうか卵を産み付けているようです
こんにちはつよぽんです
今朝散歩をしていると、鯉（？）でしょうか卵を産み付けているようですね。
もうすぐ7月ですね、私がダイエットの必要性を感じて始めて体重を減らしたい思ってから約1年たちました。
当時73キロあった体重は、昨日計ると63キロ台になっていました。
甲田先生の書かれた「奇跡が起こる半日断食」を読んで朝食を抜いたのが良かったのでしょうか。
本当は朝食の代わりに野菜ジュースを飲んだり、柿の茶を飲むのですが、単純に朝食を抜いただけです。
私は２０代の時に小田原の断食道場で１週間断食したことが有るので半日断食に抵抗は有りませんでした。
それまで常識的には朝食が重要だと思っていましたが、慣れると体調がすこぶるよく甲田先生の考え方にも納得したので１０ヶ月あまり続けています。
常識を疑うことも必要ではないでしょうか、建築的には壁や天井が「ビニールクロス」が一般的ですが、なぜこの材料を使うのか、早く安く簡単、補修もし易いこれは誰の都合でこの材料を使っているか、張るための接着剤で被害に遭っているのは誰なのか、もう一度考えてみませんか。
そう、ダイエットの話でしたね
何事にも1度はトライしてみることが必要ではないでしょうか、やってみて自分には合わなければやめれば良いだけだと思います。
昨年末はトレーニングセンターで運動していたので、トントン拍子に体重が落ちましたが、現在はなかなか行けず運動もほとんどしていません。
そのためか体重は今年に入ってから65キロ前後から落ちませんでした。
この3週間後ほどデトックス（排毒）の方法を教えて頂き実践しているのですが、また体重が落ち始めました、こうなると体重計に乗るのが楽しくなりますね。
楽しく生きてみませんか？
現代の先端技術がどこまで追いついているのかを紹介する「ドラえもんの科学みらい展」が12日から、日本科学未来館（東京都江東区青梅2丁目）で始まるそうです。
こんにちはつよぽんです
今朝の朝日新聞にドラえもんの世界、先端技術で「接近」という記事が載っていました。
ドラえもんは空を飛びたいとき、ポケットから「タケコプター」を出してくれる。
そんなドラえもんの世界に、現代の先端技術がどこまで追いついているのかを紹介する「ドラえもんの科学みらい展」が12日から、日本科学未来館（東京都江東区青梅2丁目）で始まるそうです。
展示は6つのゾーンで構成され「空を自由に飛びたいな」のゾーンでは、 手軽に空を飛べる、世界一小さいヘリコプター「ＧＥＮ Ｈ－４」が展示されるそうです。
ＭＳニュースより転載
同機は長野県松本市のメーカーが開発し、ギネスブックにも登録されているそうです。
このような乗り物があるのを知りませんでした。
だれでも簡単に操縦できるといい、形は少し違うが、「タケコプター」を思わせる未来の乗り物だ
そうです。
また、はめると力が強くなる「スーパー手ぶくろ」では、指に装着することで握力が２００キロ近くになる「装置」を展示したり、他には「ほんやくコンニャク」として、従来の翻訳機では難しかった、 方言や不規則な言い回しを判別して翻訳できる翻訳機が実際に使えるそうです。
６月１２日～９月２７日。午前１０時から午後５時。８月の土日は午後６時まで（休館日は火曜）。
大人１３００円、１８歳以下６００円。企画展のみは大人１０００円、１８歳以下５００円。
夏休みに子供をつれて行きたいですね。
日本未来館ＨＰ
http://www.miraikan.jst.go.jp/
食糧事情が改善された現代では、高タンパクの食事をとることが可能になりました
こんにちはつよぽんです
今日から６月衣替ですね
先日のフェアーに出展していたダボを使った耐力壁
食事に含まれるタンパク質は体内で分解され、栄養分が吸収される。
残りの多くは便や尿として排出されるが、1部は人体にとって有害なアンモニアとして体内に残ってしまう。
このアンモニアを分解し、無毒化するのも肝臓の役割です。
食糧事情が改善された現代では、高タンパクの食事をとることが可能になりました
このため、アンモニアの解毒が、肝臓の働きの１０～20％を占めるようになったといわれています。
大量に作られるようになったアンモニアは、肝臓によるアルコールの分解にも影響するそうです。
アルコールの分解にかかわるＮＡＤＨという王物質の働きを邪魔するため、肝臓内にアンモニアが多いと、アルコールの分解もスムーズにいかなるそうです。
この記事ではオルニチンというシジミに含まれるアミノ酸をすすめていました。
このオルニチンは肝臓がアンモニアを分解するのを助ける働きがあるそうです。
オルニチン ウィキペディアより
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%83%AB%E3%83%8B%E3%83%81%E3%83%B3
お酒の席の前によくウコンを飲みますが、効き目はどうなのでしょうか？
春は、お花見、ゴールデンウィークと慌ただしい日々が続き飲食の機会も増えますね。
こんにちはつよぽんです
温かくなったと思ったら昨日から雨ですね。
春は、お花見、ゴールデンウィークと慌ただしい日々が続き飲食の機会も増えますね。
体内に取り込まれたアルコールを分解し、無毒化するのは肝臓です、黙々と働く丈夫で頼れる臓器ですが、口数が少ないだけに、気づいたときには手遅れ、なんてことにもなりかねませんね。
飲み物として口から体内に入ったがアルコールは、胃、十二指腸、小腸などから吸収され、血液で運ばれて肝臓に送られます。
肝臓は、解毒を行う臓器で、アルコールを分解して無害な物質に変えて全身に送ります。
しかし、飲んだ量が多く、分解が間に合わなかった場合、アルコールは血液とともに全身をめぐることになります。
このアルコールが脳や神経に作用し、働きを鈍らせたのが「酔っ払ったちゃった」状態です。
酔うと、気分が良くなると感じる人が多いことから、アルコールは原始時代から人類して親しまれてきましんですね。
しかし、その心地よさゆえに、アルコールがないと生活できなくなる「依存症」になってしまう人も居ますね。
「アルコールは、麻薬のモルヒネと同じくらい依存症になりやすい」と専門家は言っています。
国内では、飲酒量の単位として「日本酒1合」が使われていることが多いですね、アルコールが約20グラム含まれる量です。
飲酒は血行をよくするなどプラスの効果もあり、1日に日本酒1合程度飲酒する人は、まったく飲まない人よりも長生きするといわれています。
しかし、「1杯だけ」ですまないのが難しいところです。
飲酒量が過度になると依存症に近づくだけでなく、そもそも体に良くないそうです。
ほど良いとこで止められれば良いのですが、ついもう一杯になってしまいますね。
あなたはいかがですか？
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