昨日本屋さんに行った時に、石原先生の生姜力という本に興味を持ち買ってきました。
こんにちはつよぽんです
昨夜は寒いと思っていたら雪になりましたね
昨日本屋さんに行った時に、石原先生の生姜力という本に興味を持ち買ってきました。
石原先生は以前「空腹力」という本を紹介しましたが、朝食抜きの健康法を提唱している方です。
上記の記事は朝日新聞 トレンドより転載
その本でも生姜紅茶を黒糖を入れて飲むと良いと言っています。
黒糖は早速買ってきて入れて飲んでいますが、生姜はまだ入れていません。
本の「はじめに」書かれている文章に体温の低下と生姜について書かれています。
大人の体温が高い人で３６．２～３６．３度、ほとんどの人が３５度台だそうです。
５０年前には大人の体温は３６．８度と言われていたそうです。
医学文献には体温が１度下がると代謝が１２％、免疫力が約３０％も低下することが分かった。
その背景は日本人の低体温化＝免疫力の低下、病気の激増になっている。
２０年目ぐらいから「生姜の体温上昇効果」について話していたら現在の「生姜ブーム」になったと書いています。
この生姜力について興味もってみませんか。
